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Walking or nordic walking ?

publié le 3 mai 2012 à 02:08 par Prep Mofri   [ mis à jour : 3 mai 2012 à 02:32 ]


Telle est la question ! A poser à Joël qui prendra en charge cette année un groupe pratiquant ce sport. Qui nous vient du Nord, on s'en serait douté. Si la "déambulation" permet de brûler 300 calories par heure, la variante nordique, qui s'appuie sur des bâtons, fait passer cette consommation à 400. Avec en bonus une musculation du haut du corps.

Alors, pour tous-tes les amateurs-trices de la plaque de chocolat, séduits-tes par le chant de cette sirène-là, rendez-vous, même lieu, même heure, avec l'animateur.
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