L'offre et les participants

L'offre

Un programme d'entraînement vous est proposé sur 20 semaines (Programme/Programm). Il est conçu pour des coureurs de tout niveau (débutant à compétiteur) et pour des marcheurs (NW) de niveau "compétiteur" ou "fun". D'autres prestations complètent l'offre :

• • conférences sur des thèmes autour de la course à pied

  • un repas-rencontre le mardi/mercredi suivant la course

Vous profitez de la dynamique d'un groupe et d'un encadrement de personnes expérimentées.

L'équipement est conseillé mais pas offert, pas plus que les vestiaires !

Les participants

Hommes et femmes, dès 16 ans. Suffit d'avoir envie ! Et c'est gratuit !

Les participant(e)s évoluent sous leur propre responsabilité. Les personnes à risques (fumeurs, personnes avec excédent de poids et/ou problèmes cardiaques, débutant(e)s de plus de 40 ans) doivent préalablement consulter un médecin.